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Vous pensiez tout savoir sur les cerises ? Laissez-moi vous présenter une petite merveille qui va vous surprendre : la cerise de Cayenne ! Au Brésil, on l'appelle tendrement "Pitanga". Oubliez la petite bille lisse et parfaite, celle-ci a un look bien à elle. Avec ses petites côtes bien dessinées, on dirait une lanterne miniature ou une adorable petite citrouille. Et le meilleur dans tout ça ? Son goût est une aventure, aussi original et inattendu que son apparence !
Ne vous attendez pas à la douceur d'une cerise classique ! La pitanga offre une véritable explosion de saveurs en bouche. Son goût est principalement :
En résumé, c'est un fruit complexe, à mi-chemin entre une groseille, une cerise acide et une touche tropicale unique.
La simplicité est la meilleure façon d'apprécier la cerise de Cayenne. Grâce à sa peau fine et comestible, elle est très facile à préparer.
Autres idées : La pitanga est excellente en jus, en gelée, en confiture, ou simplement ajoutée à une salade de fruits pour y apporter une touche de peps et de couleur.
La cerise de Cayenne est un arbuste aussi généreux que décoratif. Voici nos secrets pour une récolte abondante et savoureuse :
Voici un aperçu des valeurs nutritionnelles pour 100 grammes de pulpe de pitanga. Ces valeurs peuvent légèrement varier selon la maturité du fruit et sa variété.
Nutriment | Quantité approximative |
---|---|
Énergie | 43-51 kcal |
Eau | 85-91 g |
Glucides | 8-12 g |
Fibres alimentaires | Riche en fibres |
Protéines | 0.8-1 g |
Lipides | 0.4-0.9 g |
Vitamine C | Très riche en Vitamine C |
Vitamine A | Riche en Vitamine A |
Phosphore | 11 mg |
Fer | 0.2 mg |
Calcium | 9 mg |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence
C'est une petite bombe de nutriments ! Elle est extrêmement riche en vitamine C (bien plus que l'orange) et en provitamine A (bêta-carotène), ce qui en fait un excellent antioxydant. Elle est aussi source de phosphore, de calcium et de fer.
Le noyau ne doit pas être consommé. Il contient des composés qui peuvent être toxiques s'ils sont ingérés en grande quantité. Il suffit de le retirer en mangeant le fruit.
Fiez-vous à la couleur. Elle passe du vert à l'orange, puis au rouge vif. Pour une dégustation optimale, attendez qu'elle soit d'un rouge très foncé, presque violacé. Elle sera alors plus sucrée, moins acide et se détachera facilement de sa tige.